Огуречная диета для быстрого похудения

В мире существуют тысячи различных диет — в постоянной борьбе за похудение женщины "вооружаются" все новыми и новыми средствами. Причем многим известно, что по большей части диеты дают временный эффект, после прекращения диеты вес обычно возвращается. Однако это не уменьшает их популярность, ведь так часто бывают случаи, когда нужно буквально за несколько привести себя в форму и сбросить вес.

Такое быстрое похудение может быть достигнуто с помощью экспресс-диеты, включающей в себя всего лишь один или несколько продуктов. Например огуречная диета для быстрого похудения обещает избавление от 3-5 килограммов всего за пять дней.

По сравнению со многими другими моно-диетами, огуречная диета является достаточно щадящей. Кроме того, она приводит в норму уровень воды в организме, выводит лишние шлаки. Огурцы содержат большое количество витаминов и клетчатки, что благотворно влияет на состояние организма в целом.

Огуречная диета для быстрого похудения заключается в том, чтобы в течение 5 дней питать огурцами, совмещая их с продуктами, содержащими жиры — например растительное масло, сметана. Существует еще одна разновидность этой диеты, которая предписывает употребление большого количество нежирного кефира. По отзывам, огуречная диета для быстрого похудения очень эффективна и действительно помогает легко избавиться от нескольких килограммов.

Впервые эта диета была предложена телеведущей Еленой Малышевой, которая известна своими эффективными советами на тему сохранению здоровья, действенными методами лечения. Интересная биография Елены Малышевой говорит о том, что телеведущая не просто так занимается составлением своих программ — ее огромный опыт работы врачом позволяет давать профессиональные советы. Более подробно версию диеты можно найти в интернете. Например, на сайте о диете рассказывается, как ее соблюдать, как не совершать ошибок в диете и как достигнуть максимального результата.

Огуречная диета для быстрого похудения предполагает употребление полутора-двух килограммов огурцов в течение каждого дня. Если вы выбрали быстрое похудение с кефирно-огуречной диетой, то сюда добавляется еще литр кефира. Однако непосредственно вместе с огурцами его употреблять нельзя, так как такое сочетание грозит расстройством желудка — нужно делать перерыв не менее часа.

Огуречная диета довольно скудная по калорийности, а за счет ограничения рациона во время этой диеты организм лишается многих необходимых питательных веществ и витаминов. Поэтому огуречная диета для быстрого похудения должна продолжаться не более 5 дней, а повторять ее можно не ранее, чем через 3 месяца.



Сайт для друзей